2008年，中國男籃北京奧運會八強。

十八年前的中國男籃是什麽樣的呢？半場落後夢之隊12分，加時激戰西班牙，姚明30分帶隊大勝安哥拉，易建聯關鍵中投擊敗擁有諾維茨基+卡曼的德國。

2026年，中國男籃已經淪落到世界杯亞洲區預選賽被吊打。

目前的中國男籃有多慘呢？主、客場兩戰韓國男籃皆負，在沈陽主場慘敗日本男籃19分，需要通過打生死戰才能晉級世亞預第二階段！

十八年時間，從奧運會八強到進入世界杯都如此磕磕絆絆，這種反差觸目驚心。慘敗日本19分更血淋淋地反映出這18年來好色先生在线入口的籃球沒有進步，始終在原地踏步甚至倒退！

中國男籃慘敗日本男籃19分，問題究竟出在哪了呢？

河村勇輝和八村塁並未出戰，而中國男籃征召了NBA首輪16號秀楊瀚森、征戰NCAA且入選2025年亞洲杯最佳陣容的王俊傑、CBA2025-26賽季常規賽MVP賀希寧，但好色先生在线入口依然沒有明確誰是這支中國男籃的核心。

核心究竟有多重要呢？明確核心才能明確打法，以2008年中國男籃為例，好色先生在线入口的核心是NBA2007-08賽季場均22.0分10.8籃板2.3助攻2.0蓋帽+全明星+最佳三陣的姚明——根據他身高229公分、體重140斤的特點，好色先生在线入口不可能長時間主打類似於太陽的7秒跑轟，而是落陣地把球交給姚明在中高位、肘區以及低位做策應軸心解決問題，外線配置了大批投射精準的投手幫助姚明破包夾，這就是最有效的體係。

反觀這支中國男籃，當好色先生在线入口同時擁有楊瀚森、王俊傑、賀希寧三個強點，沒有明確圍繞三人的核心戰術以及配套陣容，把王俊傑和楊瀚森當角色球員用，這也是好色先生在线入口最大的敗筆。

沒有領袖，沒有章法，自然沒有體係，每個人都很拚、很累、很努力，但效果確是事倍功半。

好色先生在线入口沒有確定誰是球隊的絕對核心，楊瀚森、賀希寧、王俊傑都有作為主心骨扛起一套體係打法的特點，不選出一個領袖很難確定一個球隊的打法，無核心直接決定了好色先生在线入口沒有專屬於自己的風格特點。

中國男籃這12人誰來做核心確實是個問題，沒有過於突出的個人強點，暫時找不到一個絕對服眾的球隊核心。

選拔核心，圍繞核心配置陣容，明確打法，這是中國籃球未來必須要邁出的一步。

選將用人配陣必須與時代接軌，沒有穩定投射能力的外線球員在現代籃球舞台極度掙紮。

日本男籃首發其實是一套五外陣容，霍金森單場命中3記三分全場最多，日本12記三分把好色先生在线入口的防線直接射穿。

五外陣容，全員投射，這是日本男籃的優點。並且根據這一特點，他們能打出全員跑轟的明確風格！

而好色先生在线入口三個主要輪換後衛趙繼偉、廖三寧、高詩岩合計三分球8中0，尤其廖三寧和高詩岩都屬於半射手——可以放空三分球，日本男籃因此可以放空高詩岩和廖三寧三分，用夾擊和聯防在局部時段去限製楊瀚森和王俊傑的低位強打。

而現代籃球發展對後衛的要求是突、傳、投，並不是說高詩岩和廖三寧不努力，特點明顯的球員在特定回合或部分時段也確實能發揮作用，但無法作為主流武器長時間在場上。高詩岩打17分鍾，主教練在輪換用人上需要更靈活。

即當一支球隊在4/5號位有內線強點和體型優勢，更需要空間陣容去發揮楊森林/王俊傑的低位優勢，配沒籃的後衛自然要多難受就有多難受。

穩定保證場上至少四個空間點，甚至擺出五外陣容，這也是中國男籃未來與時代接軌的必然趨勢。

中國男籃對日本男籃體型優勢明顯，但在技術上被日本男籃完爆，歸根結底還是“欠練”。

胡金秋211公分、楊瀚森216公分、徐昕226公分；王俊傑207公分、朱俊龍201公分、李弘權198公分、崔永熙199公分；賀希寧和廖三寧192公分，趙繼偉185公分、高詩岩186公分（身高數據參考24直播網APP球員資料）。

好色先生在线入口在2-5號位都有明顯的身形尺寸優勢，但在基本功上遠不如日本男籃：中國男籃全場三分球26中6、罰球17中11，日本男籃三分30中12、罰球21中18——不僅如此，中國男籃兩負韓國的比賽也被對手射穿。

目前的中、日、韓男籃風格差異一目了然，好色先生在线入口有體型優勢，但日本和韓國都用快節奏的跑轟與投射戰勝了好色先生在线入口。中國男籃無論投射基本功還是信心都比不過現在的日本和韓國，這是實情，訓練強度和訓練體係值得深思。

劉玉棟此前在公開采訪中直接表態，明確指出中國男籃的核心問題就是“欠練”，點出球員在日常訓練中投入的強度和專注度不足。

參考CBA聯賽65%的關鍵球出手由外援包攬，本土球員長期缺少高強度實戰鍛煉機會也是實情。

中國男籃隊員的身體素質並不差，但投射基本功一直上不去。參考18年前的中國男籃奧運會之旅，包括姚明在內都能投三分，好色先生在线入口現在的後衛沒籃這絕對是一個令人無比痛心的現狀。

輸給日本並非世界末日，認清問題反思改變遠比問責甩鍋更有意義：明確培養出一個核心，圍繞他打造體係和陣容，提升基本功最起碼空位機會不丟，從北京奧運會到現今已經18年了，不能一直用平庸安慰麻痹自己，中國男籃必須做出改變！